Зож для детей: спорт и питание

Напрасно кто-то считает, что организовать такое мероприятие проще простого, ведь монотонные лекции по шаблону еще ни у кого не вызывали огромный интерес, да и информация, поданная таким образом, обычно не задерживается надолго в детских головах.

Несомненно, перед тем, как организовывать открытое занятие или презентацию детям о здоровом образе жизни, следует основательно подготовиться, учитывая в первую очередь то, в каком классе учатся школьники, ведь для каждой возрастной категории актуальны свои темы. Так, например, тема ЗОЖ для детей, проходящих обучение в начальной школе, обычно предполагает для рассмотрения правила личной гигиены, эффективные способы закаливания и профилактики сезонных вирусных и инфекционных заболеваний, обращение с домашними и бродячими животными и другие, подобные этим, вопросы. При этом информативную часть лучше всего начинать выкладывать с помощью наглядного видео-урока. Для этого, как нельзя кстати, пригодится широкоформатный монитор или интерактивная доска, на которой можно транслировать познавательные видео-ролики с участием детей.

Неплохо справляются с поставленной задачей и короткометражные мультфильмы, в которых будут подниматься наиболее популярные темы по ЗОЖ. К примеру, это может быть небольшой сюжет про зубик,который заболел, а хозяин его отказывался лечить и про его друга, который, напротив, получал всю необходимую опеку и заботу. При этом обязательно должны быть наглядно освещены все возможные последствия и для того, чтобы данная информация смогла прочно закрепиться в детском сознании, желательно довершить такой легкий и в то же время весьма познавательный видео-урок увеличенным с помощью микроскопа изображением кариеса и болезнетворных микробов, способствующих его образованию. Точно таким же образом можно просвещать детей и в другие важнейшие сферы жизнедеятельности.

Так, например, закрытый или открытый урок, посвященный ЗОЖ, можно провести под слайды, транслируемые на большом полотне с помощью проектора (вместо слайдов можно использовать обычный флеш-накопитель с необходимыми для проведения мероприятия изображениями). Очень эффективно влияет на детское восприятие фотографии, на которых запечатлены их сверстники и лучше всего, если это будут знакомые им лица. К примеру, на одном фото или видео может быть запечатлен Петров из 2-Б, который показывает, как следует правильно закаляться с помощью водных процедур (контрастный душ, обливание и пр.), на другом — Леночка из 2-А, выигравшая главный приз в общегородском конкурсе по фигурному катанию, а на третьем — еще кто-нибудь из учащихся, который посвящает все свое свободное время ходьбе с палками, катанию на лыжах, игре в баскетбол и другим, подобным этим, эффективным и полезным занятиям.

Крайне важно суметь донести до детей то, насколько важно не лениться вкладывать собственные силы и энергию в собственное физическое развитие и для наглядности можно пускать в ход любые контрастные примеры. Так, на девочек самым волшебным образом способны влиять фотографии знаменитых моделей и красоток, которые с помощью спорта и правильного питания смогли сделать свое тело идеальным, а для мальчишек не существует ничего более заманчивого, чем спортивные достижения известных футболистов, боксеров, пловцов и других успешных спортсменов. Вряд ли можно придумать более эффективную мотивацию для того, чтобы приучать себя к труду в спортзале или бассейне, не стремиться попробовать запрещенные препараты и алкоголь, а также «не запихивать» в себя окрашенную газировку, фаст-фуд и прочую вредную пищу.

Кстати, следует отметить тот факт, что такой подход поможет провести качественную консультацию среди учащихся по поводу вредного воздействия на организм высококалорийной жирной пищи, ведь в последнее время все чаще встречаются случаи ожирения среди подростков, которые с большим удовольствием выбирают гамбургер, нежели спорт. Здоровый образ жизни для детей, между тем играет колоссальное значение и помогает с самых юных лет не только поддерживать хорошую форму, но и вырабатывать жесткую дисциплину и высокую выносливость.

Что касается более зрелой возрастной группы, то открытые/закрытые уроки и мероприятия по ЗОЖ, безусловно, должны освещать уже совсем другие темы, которые по праву считаются наиболее актуальными для этого возраста. Речь идет о таких серьезнейших вопросах, как ранняя половая жизнь и ее возможные негативные последствия, а также роль вредных привычек в жизни каждого человека. Разговаривать на эти темы обязательно нужно, отбросив всяческие стеснения, ведь в основном они касаются вполне естественных процессов, рано или поздно возникающих на пути каждого человека. При этом не следует избегать приведения самых жестких наглядных примеров о детской наркомании, последствиях ранних абортов и рисках заражения такой опаснейшей инфекцией, как ВИЧ и другими заболеваниями, передающимися половым путем при незащищенном контакте.

Важно суметь донести до подростков, что занятия любовью — вовсе не преступление, а вполне естественный процесс, к которому следует подходить со всей ответственностью, взвесив все «за» и «против», так как несоблюдение определенных правил безопасности может попросту сломать им всю жизнь. Следует четко понять, что дети очень чувствительны к ханжеству и лжи и воспринимают только тот диалог, который ведется на равных.

Естественно, далеко не каждый преподаватель сможет справиться со столь ответственной задачей и пересилить себя говорить на те темы, которые длительное время считались чуть ли не запретными. К тому же следует быть готовым к тому, что возможно придется отвечать на самые сложные и щекотливые вопросы.