Переходный возраст

Переходный возраст — как камень на жизненном пути. Об него спотыкается каждый. Только у одних это происходит относительно безболезненно, а другие, споткнувшись, в буквальном смысле слова ломают на части всю свою жизнь.

Трудности переходного возраста

Говоря о переходном возрасте, мы автоматически имеем в виду возраст подростковый. Именно на период между детством и молодостью приходится данный возрастной кризис.
Трудно сказать, во сколько лет начинается и заканчивается этот этап. Некоторые дети подходят к подростковому возрасту раньше, другие же испытывают все «прелести» пубертата (в переводе с латинского «покрываться волосами») лишь к окончанию школы.
Ранний переходный возраст (или младший подростковый возраст) приходится на 11-13 лет. Это время, когда родители могут увидеть первые «цветочки» трудностей, которые обещают стать увесистыми «ягодками» проблем. Детки стремительно начинают созревать как физически, так и психологически. Они ощущают себя вполне взрослыми и требуют к себе соответствующего отношения. Их гормоны ведут себя абсолютно по-новому и запускают химические процессы, приводящие к резким изменениям в половой сфере.
Далее процесс набирает обороты: гормоны роста и половые гормоны весьма активны, физическое и физиологическое развитие происходит очень интенсивно. Меняются пропорции тела, причем часто руки и ноги в росте перегоняют туловище, от чего возникает образ несколько комичного угловатого переростка с длинными конечностями. Разумеется, юноши и девушки чувствуют себя в «новом» теле не очень уютно и часто ощущают себя неуклюжими копиями гадкого утенка. У юношей, к тому же, меняется голос, и иногда эта ломка может происходить довольно резко, вызывая дополнительные мучения неуправляемыми скачками с низких тонов на высокие. Начинают появляться и вторичные половые признаки: увеличение молочных желез, рост лобковых волос, волос в подмышечных впадинах и волос на лице у мальчиков. За счет повышенной активности сальных желез на лице могут появиться прыщи и угри, бороться с которыми весьма проблематично.
Перечисленные перемены радости взрослеющим детям не приносят. Напротив, делают их мнительными и постоянно сомневающимися. «Чего это, когда я проходил, те девицы так подозрительно хихикали? Ну, конечно, они заметили мой прыщ за ухом!», — примерно такие мысли одолевают юных страдальцев.
При быстрых темпах развития часто возникают сложности в функционировании таких важных органов, как сердце и легкие, а также в кровоснабжении головного мозга. Поэтому выделяют характерные болезни переходного возраста: астению, перепады сосудистого и мышечного тонуса, вегето-сосудистую дистонию. Обычно эти недомогания проходят, когда заканчивается переходный возраст.

Переходный возраст — что делать?

Слова «кто предупрежден, тот вооружен» очень хорошо подходят к подростковому возрасту, причем как к самим «носителям» этого возраста, так и к тем, кто их окружает, то есть родственникам и учителям. Если юноша или девушка знают о природе внезапных перемен настроения, у них создается некое ощущение возможности контроля своего состояния. Тогда уже не нужно пугаться того, что утром хотелось прыгать и бежать марафон, а после обеда кажется, что даже карандаш весит больше, чем гиря и есть лишь одно желание: валяться на диване. Подросток четко понимает: это нормально, так резвятся гормоны.
Также, если сын стыдливо попросил тональный крем, знающая мама не упадет в обморок, а поймет, что у чада деликатная проблема с угревой сыпью, которую он таким образом решает перед походом на первое свидание. И папа дочери-подростка  тоже адекватно оценит не по-девичьи и с грохотом захлопнувшуюся перед его носом дверь. Просто девочка не рассчитала свои силы и, возможно, в этот момент, находится в стрессе, желая побыть одна.
Приведем некоторые советы психолога о том, как пережить подростковый возраст.

1) Советы подросткам:

• Если вы хотите, чтобы к вам относились, как к взрослым, взрослейте! Ваше внутреннее ощущение взрослости еще ни для кого не является аргументом. Вы можете начать делать что-то новое, что будет характеризовать вас как ответственного человека. Например: найдите небольшую подработку и самостоятельно купите подарки всем членам семьи на Новый год. Пройдите какие-либо курсы (английского языка, фотошопа и т.д.)
• Возьмите на себя часть домашних обязанностей, которые не выполняли раньше. Например, сами оплачивайте счета за Интернет.
• Не воспринимайте взрослых, как злобных контролеров, имеющих одну цель: закрепостить вас и насолить вам. Они вас любят, помните об этом. Они, как умеют, пытаются сделать для вас лучше. Иногда нужно быть парадоксальным образом «взрослее» родителей, чтобы понять то, что, возможно, в силу своего воспитания когда-то не поняли они.
• Помните, что ваши перемены во внешности не окончательны. В 15 лет вы можете выглядеть, как мокрый цыпленок, зато лет в 20 расцветете. Найдите фотографии знаменитостей в подростковом возрасте, тогда они тоже еще не были светскими львами.

2) Советы родителям:

• У каждого поступка имеется свой мотив, и ваша задача – понять его. Возможно, поздний пьяный приход домой в рваном костюме – это призыв: «Обратите на меня внимание, пожалуйста!»
• Постарайтесь понять, чем интересуется ваше чадо. Новые веяния в моде, музыке, технические новинки – будьте в курсе этого, и вам легче станет находить общий язык.
• Откажитесь от агрессии, не кричите на ребенка, любую тему можно обсудить спокойно.
• Будьте искренни, расскажите о своих трудностях в переходном возрасте ребенку, уверьте его, что вы понимаете, как сложно быть подростком.

Психология переходного возраста

Психология переходного возраста такова, что еще вчера кроткие мальчики и девочки меняются до неузнаваемости. Часто они становятся похожи на ранимых, но агрессивных монстриков, готовых уничтожить все окружающее.
Одна из ведущих психологических особенностей переходного возраста – гротескное стремление быть независимым. Здесь в ход идет все, начиная от внешнего вида, заканчивая специфически «взрослыми» привычками. Поскольку внутренняя позиция взрослого еще весьма слаба, подростки демонстрируют ее через одежду, позы, поведение. Часто в этот период дети начинают нецензурно выражаться, курить, употреблять алкоголь и наркотики.
Это обусловлено еще и тем, что если какое-то время назад авторитетом для детей были учителя и родители, то сейчас их скидывают с пьедестала. Это место занимает группа сверстников, у которых нужно завоевывать уважение своей «крутизной». Такую группу называют референтной, и прекрасно, если главная ценность в ней – спорт или путешествия. Но, если подросток подружился с дворовой компанией, героем которой может стать только тот, кто больше выпьет и «склеит» девчонок, это может превратиться в большую проблему.
Также переходный возраст характеризуется неустойчивой самооценкой, хаотично сменяющимися увлечениями и потребностью в глубоких отношениях со сверстниками. Именно в этот период закладываются основы дружбы, которую проносят через всю жизнь. Также в переходном возрасте молодые люди испытывают первую глубокую любовь и нежную привязанность. Это очень важно, поскольку может сказываться на всем течении личной жизни в дальнейшем.
Те, кто были романтиками в юности, имеют все шансы выстраивать дальнейшие отношения на чистой и уважительной основе. Те же, кто входил в «любовь» через секс в подвале, вполне могут обрести во взрослой жизни проблемы в личной и сексуальной сфере.