Что делать, если тебя называют жирной в школе?

Излишний вес — это не только проблема физического здоровья, но и нестабильность эмоциональной сферы представительницы слабого пола. Это вполне объяснимо, поскольку в таких клинических картинах нападки со стороны становятся нормой

Как показывает практика многих лет, насущная проблема избыточного веса для многих девушек становится основной причиной неполноценной жизни и морального неудовлетворения. Очень трудно жить и мириться с лишними килограммами, тем более когда все вокруг такие стройные и изящные, востребованные и популярные. Понять толстую девушку можно, но многих интересует главный вопрос, а как она докатилась до такой жизни? Если говорить об основных причинах ожирения, то их может быть несколько, причем сложно сказать, какая из них доминирующая.

Диетологи приходят к общему выводу, что проблема однозначно лежит в детстве. Во-первых имеется та категория родителей и бабушек, которые закармливают свое чадо, не думая о возможных последствиях. Даже лишние килограммы их не смущают, поскольку заботливые люди наивно полагают, что «хорошего человека должно быть много». В этих словах есть доля истины, но лучше пусть это не относится к избыточному весу.

Такие толстые дети страдают уже в начальной школе, поскольку сверстники жестоко отзываются в их адрес, не желают принимать в свою веселую компанию, а насмешки и вовсе становятся нормой привычного существования. Дети с лишним весом стесняются выходить отвечать к доске, а об активном участии в общественных мероприятиях и вовсе речи быть не может. Так развивается комплекс неполноценности, который негативным отпечатком ложится на будущую судьбу человека. Сперва это изгои в классе, потом посмешище в университете, а парням такие полные девушки уж точно понравиться не могут. Согласно статистике, треть из их остаются «старыми девами»: больше половины стеснительно относятся к своей неидеальной внешности, а к походу на пляж и вовсе относятся весьма категорично.

Еще одной причиной ожирения становится нарушенный в детстве обмен веществ. Это реально серьезное заболевание, где у ребенка наблюдается повышенный вес, который с годами только прогрессирует. Это уже определенный диагноз для врача, а лечить характерный недуг важно исключительно медикаментозным путем, но сперва выяснить основную первопричину и незамедлительно ее устранить. В противном случае болезнь будет только прогрессировать, а лечение запущенных болезней в организме порой попросту невозможно. Специалисты утверждают, что проблема имеет хронический характер, а стабилизировать вес с нормальным гликемическим индексом почти невозможно. Именно поэтому так важно изучить этиологию данного патологического процесса, чтобы избежать обострений.

Среди патогенных факторов, которые предшествуют женскому ожирению, стоит выделить эмоциональную нестабильность и расшатанность нервной системы. Такая психическая неуравновешенность может быть связана с неразделенной любовью, женскими обидами, тяжелой разлукой, непониманием в семье, гонением в трудовом или учебном коллективе и поиском себя в этой жизни. Многие девушки в разном возрасте сталкиваются с реальными жизненными проблемами, и поскольку вовсе не готовы к подобному «столкновению», начинают чрезмерно потреблять еду, как бы «заедая свое горе». Бросил парень — спасает еда, поругалась с подругой — бежишь к холодильнику, неудачи в учебе — опять спасает большой и вкусный торт, ну и одиночество и вовсе сам Бог велел «зажевывать», ведь проблема, как ни как, имеет более глобальный характер. В общем, любое внутреннее переживание девушка начинает «заедать», а много еды и пассивный образ жизни как раз и провоцируют крайне нежелательное ожирение, которое может возникнуть, как в подростковом, так и во взрослом возрасте. Следствие избыточного веса равносильно.

Проблема очевидна, а решать ее необходимо в срочном порядке. Вот в этом вопросе могут возникнуть трудности, поскольку женщине гораздо проще больше есть, чем признать, что у нее есть проблемы со здоровьем и, тем более, ярко выраженные предпосылки булимии. Вот так и появляются больные и никому не нужные «старые девы», которые вызывают жалость в глазах соседей, сострадание у родственников, непонимание у незнакомых людей, колкости на языке детей и подростков. И какое здесь может возникнуть уважение к самой себе и радость в жизни? Одна пустота и еда — вот удел женщин с избыточной массой тела.

Итак, если тебя называют жирной, что делать в подобной ситуации? Решать проблему на уровне посещения узкого специалиста — это само собой разумеется, а вот с эмоциональной стороной вопроса придется справляться уже самостоятельно. Что это означает? Сумела нажить лишние килограммы, сумей и отстоять себя в этом агрессивном и безжалостном обществе. Вариантов решения психологической проблемы несколько, вот самые эффективные среди них:

Уметь посмеяться на собой. Это уникальное умение, которое присуще далеко не всем полным женщинам. Если добивать себя эмоционально и внутренне, то общество в этом поможет; но, если улыбаться и шутить в ответ на всякие колкости в свой адрес, то очень скоро от проблемы и следа не останется. Окружение поймет, что для толстой женщины или девушки лишний вес — не проблема, и потеряет интерес к этой злободневной теме.

Уметь пропускать колкости мимо ушей. Над полными людьми всегда смеются, а фразы «Как ты дошла до этой жизни», станут вечными спутниками жизни. Если женщина научится игнорировать такие колкости и ядовитые замечания, то жизнь не будет казаться такой серой и унылой. Однако в помощь женщине многочисленные тренинги и консультации у психолога.

Уметь выставить свои недостатки, как достоинства. Это уникальный прием, осилить который суждено далеко не каждой пышной представительнице слабого пола. Но, если ей удастся добиться такого результата, то даже мужчин не будет особенно беспокоить ее избыточный вес, а без поклонников такая барышня уж точно не останется. Не зря же многие толстушки величаво ходят в компании симпатичных и даже шикарных мужчин.

Уметь решать проблемы по мере их поступления. В данном случае речь идет о внутренних страхах, которые с каждым днем все приумножаются и приумножаются. Большую их часть женщина сама себе додумывает, представляя в голове самые страшные картинки своего одинокого и неперспективного будущего. На самом деле, это всего лишь фобия, а, если своевременно от нее не избавиться, то она очень скоро станет явью. Так что этот необратимый процесс необходимо остановить, пока есть такая возможность.

Уметь делиться своей проблемой. Если у женщины или девушки присутствует избыточный вес, который мало того что не дает ей спокойствия, так еще и становится объектом всеобщих насмешек. Вот здесь и необходимо иметь то самое «плечо», в которое можно всегда поплакаться. Такой человек должен не только понять и пожалеть, но и своевременно натолкнуть на ошибки, заставить изменить образ жизни и наконец-то взяться за голову. А раскрыть глаза на проблему может далеко не каждый лучший вид, боясь обидеть!

В общем, проблемы психологического плана — это основная причина лишнего веса, особенно в случае представительниц слабого пола. Мужчинам в данном вопросе проще, поскольку большую часть своих проблем они попросту не воспринимают близко к сердцу. Да и избыточную массу тела не стараются убрать, или она, конечно, не достигает глобальных масштабов.

В общем, решать проблему необходимо, поскольку этот факт целиком и полностью зависит от женщины и ее мировоззрения. Если нравится лежать и умирать, а плакаться об избыточном весе, только заедая проблемы сытным ужином, то проблема сама собой не решается. Если же трезво взглянуть на все обстоятельства и признать, что «ты толстая», то это уже половина пройденного пути. Остается только обратиться к квалифицированному специалисту, который подберет индивидуальную программу коррекции веса. Сделать это необходимо в любое время, будь то подростковый или взрослый возраст. И тогда все точно получится, а проблема будет решена.

Избавиться от лишнего веса также поможет спорт, однако план таких тренировок также важно согласовывать со своим лечащим врачом и фитнес инструктором, чтобы здоровью не навредить.