Режим дня школьника начальных классов

В детском саду дети постоянно находятся под присмотром воспитателей, поэтому их режим не отклоняется от стандартного в детских учреждениях. При переходе в школу от ребенка требуется изменение режима.

Если не проследить за времяпрепровождением ребенка, можно получить в результате полный сбой режима его дня, а отсюда и плохое восприятие новых знаний, усталость, невозможность самостоятельно справляться с домашними заданиями и прочее. Несмотря на то, что в школе тоже существует определенный режим и занятия начинается в одно время, важное значение имеет то, во сколько школьник встанет, что будет делать перед школой и что после нее.

В детский сад его водили родители. Там любые занятия чередовались с играми, прогулками и сном. Также там не было домашних заданий, поэтому приходя домой, ребенок мог заниматься своими делами. В школе дела обстоят по-другому. Если сразу же не приучить сына или дочь к неукоснительному соблюдению режима дня, ребенок будет уставшим, несобранным и постоянно неуспевающим что-то сделать.

Каков же должен быть режим дня школьника 1 класса? Следует определиться с временем подъема. Самое оптимальное время — это 7 часов утра. Во-первых, ребенок привыкнет вставать в это время, во-вторых, он успеет собраться в школу и нормально позавтракать. Нужно обязательно приучить школьника не просто вставать в заданное время, но и активно проводить его до выхода из дома.

То есть, он должен встать, умыться и обязательно сделать разминку, чтобы чувствовать себя бодрым в школе, а не засыпать на первых двух уроках. После разминки он должен одеться и поесть. Ребенка надо приучать собирать школьный портфель с вечера, а не с утра, когда мало времени и можно что-то забыть. Сделав все перечисленное, он может идти в школу.

Если же ребенка не приучить к активному проведению времени по утрам, он может, проснувшись, долго лежать или же встанет, но будет бессмысленно ходить по квартире и зря терять время. В результате он не сделает зарядку, не успеет нормально позавтракать, потому что у него не будет на это времени, и обязательно опоздает на уроки. Из-за нервного возбуждения вследствие таких переживаний он не сможет нормально усваивать то, что рассказывает учитель и будет получать плохие оценки.

В школе за режимом дня следят учителя, поэтому важен момент возвращения школьника домой. Вот тут-то и надо сразу приучить ребенка к правильному времяпрепровождению. Он обязательно должен пообедать, а далее все зависит от того, к какому режиму приучат родители своего сына или дочь. Не во всех семьях есть возможность постоянного контроля действий школьника.

Родители могут находиться на работе, поэтому ребенок предоставлен самому себе. Если его не приучить вовремя выполнять домашние задания, он прогуляет весь день, а только к ночи выяснится что ничего не было сделано. Так как делать домашние задания надо в любом случае, придется их выполнять тогда, когда ребенок уже хочет спать и практически ничего не понимает, читая учебники. Естественно домашние задания будут сделаны как попало, а знаний в голове у школьника не прибавится. Отсюда опять плохие оценки и усталость в школе из-за недосыпания.

Но это не значит, что домашние задания надо делать сразу же после школы. После занятий ребенок тоже нуждается в отдыхе. Он и так высидел несколько часов на уроках, пытаясь узнать много нового. И тут существует двоякое мнение по поводу дневного сна. Считается, что детям такого возраста еще нужен обязательный дневной сон.

В большинстве случаев так и есть, но необходимость в сне должны определять родители. Многие дети еще в детском саду никогда не могут уснуть днем и просто лежат в постели, мучаясь от безделья. Если ребенок именно такой, и он не проявляет усталости во второй половине дня, если не спит после школы, значит не нужно его и заставлять.

Нет никакого толку от лежания в постели и изнывания от скуки. Пускай малыш отдохнет другим образом, например почитает интересную книжку. Также не помешает немного погулять на свежем воздухе. То же самое можно сказать и по отношению к детям, нуждающимся в дневном сне. После такого сна пару часов игр на улице ему пойдут только на пользу.

Домашние задания надо начинать выполнять не позже половины пятого или пяти часов вечера. Так как в 1 классе не такие сложные задания и их не очень много, школьнику вполне хватит и 1 часа, чтобы справиться с ними. В последнее время большинство родителей жалуются на то, что им приходится делать домашние задания вместе с ребенком и аргументируют это тем, что сейчас слишком сложная программа в школах.

Какова бы она ни была, программа рассчитана на детей такого возраста, поэтому не стоит приучать их к тому, что за них все сделают родители. Дети должны учиться самостоятельности хотя бы в такой мелочи, как выполнение домашних заданий. Их чему-то учат в школе, а не просто выдают учебник и заставляют самостоятельно разбираться в нем. Поэтому не нужно поощрять желание свалить на кого-то свои обязанности.

После домашних заданий можно еще погулять на улице, а затем поужинать примерно в 7 часов вечера. Ложиться спать школьник должен не позже 9 часов вечера, поэтому он может почитать или поиграть до этого времени, а перед сном заняться водными процедурами.

очень важен для последующего формирования у ребенка правильного графика работы и отдыха. В таком случае он будет все успевать сделать, не ощущая при этом усталости.