Кукурузные чипсы могут быть вредны для детей. Лучше не давать их слишком часто

Кукурузные чипсы — частый детский перекус, который мы уже даем младенцам. Однако оказывается, что это не очень здорово.

Кукурузные чипсы – это снек, который родители с удовольствием дают перекусить своим детям. Их можно брать на прогулку, давать малышу в коляске или дома между приемами пищи. Они безопасны, так как быстро растворяются во рту, малыш ими не подавится, поэтому это один из любимых лакомств родителей. Оказывается, однако, что их лучше не давать детям слишком часто, потому что они могут негативно сказаться на здоровье малышей.

Что такое кукурузные чипсы?

Кукурузные чипсы готовят из кукурузной муки и воды. Кукурузная мука легко усваивается, поэтому данный вид снеков не нагружает еще не до конца развитую пищеварительную систему детей.

В магазинах представлено множество видов кукурузных хлопьев: мелкие и крупные, без вкусовых добавок, с  пшеном , гречкой, шоколадом или другими сладкими добавками. При выборе такого перекуса для детей младшего возраста гораздо лучше тянуться к чипсам, не содержащим никаких сладких добавок.

Безопасны ли кукурузные чипсы для детей?

Кукурузные чипсы – это калорийный продукт – в 100 граммах чипсов содержится целых 350 калорий! Подавая их между приемами пищи, мы даем ребенку большое количество дополнительных калорий, что может нарушить ритм приема пищи. Но калории — это еще не все, ведь у чипсов высокий гликемический индекс . И здесь может возникнуть серьезная проблема.

После того, как ребенок съест чашку кукурузных чипсов, в организме быстро высвобождается инсулин. Ребенок получает много энергии, становится радостным и веселым. Но эта энергия быстро испаряется, потому что после выброса инсулина глюкоза падает, и вы снова голодаете.

Подавая кукурузные чипсы детям, стоит помнить об этом и дозировать количество перекусов. Также полезно отметить, что кукурузные чипсы негативно влияют на зубы. Они сильно к ним прилипают, и во время прогулки или путешествия (где дети часто едят чипсы) мы не можем потом почистить зубы. Это может негативно сказаться на их состоянии, а если они будут сопровождаться другими нездоровыми перекусами, то может привести к развитию кариеса.