Цинк и селен являются элементами, улучшающими работу иммунной системы. Где они расположены?
Иммунная система ребенка подобна чистому листу и формируется в первые годы жизни. Условия, в которых живет и развивается ребенок, что он ест и как часто находится на улице, влияет на работу его иммунной системы.
Чтобы малыш стал устойчивым к вирусам, а его иммунная система выработала антитела, ему необходимо с ними контактировать. Худшее, что могут сделать родители, — это изолировать своего малыша от внешних факторов. И многие родители именно так и поступают – опасаясь, что их ребенок не заболеет, предпочитая держать его дома, думая, что это их защитит. Все как раз наоборот.
Каждый ребенок нуждается в воспитании. Если он не простудится, то не получит иммунитета. Однако роль родителей заключается в том, чтобы заботиться о них и обеспечивать их питательными веществами, необходимыми для борьбы с этими инфекциями. Что формирует иммунитет ребенка?
Среди элементов наибольшее влияние на иммунитет оказывают цинк и селен . Стоит убедиться, что они включены в рацион ребенка и что они получены из хороших источников. Вопреки видимости, обогатить рацион цинком и селеном несложно, ведь эти элементы легко найти в продуктах питания.
Цинк — прекрасный элемент, который оказывает большое влияние на иммунную систему. Он стимулирует рост лимфоцитов, тем самым повышая иммунный ответ организма. У детей суточная потребность в цинке составляет 3-5 мг. Где мы можем найти этот элемент?
Селен, в свою очередь, является элементом, стимулирующим рост лимфоцитов, благодаря чему также поддерживает работу иммунной системы. Более того, он помогает генерировать иммунный ответ и бороться с патогенами.
Селен можно найти в:
К записи "Эти два элемента повысят иммунитет вашего ребенка. Проверьте, где вы можете их найти" оставлено 0 коммент.