Синдром СДВГ у ребенка и спорт

Сегодня и во все времена встречались люди с разными характерами и темпераментами. Но прежде, чем стать взрослым человеком, каждый был ребенком, и проявления характера наблюдались уже в детстве.

В педагогических учреждениях говорят, что характер ребенка можно сформировать, а индивидуальность изменить невозможно. С этим невозможно не согласиться, но нужно учитывать среду, в которой воспитывается ребенок, в какой семье он растет и множество других факторов.

Важно понимать, что характер ребенка зависит от особенностей устройства психики. Существующие индивидуальные черты характера любимого чада предопределяют дальнейшее его воспитание. Так, например, один ребенок может быть спокойным, но при определенных обстоятельствах будут проявляться его неожиданные стороны характера, другой – гиперактивным, но потом он станет покладистым и тихим. Это может происходить при изменении среды нахождения малыша. Кроме того, по мере взросления характер может изменяться сам собой.

Среди известных психических состояний выделяют СДВГ, который расшифровывается как синдром дефицита внимания и гиперактивности. Он характеризуется рассеянностью внимания и излишней импульсивностью. Детей с таким синдромом воспитывать нелегко.

Если во взрослом возрасте у человека наблюдается нарушение внимания, то это говорит о том, что в детстве, скорее всего, он был активным и подвижным. Активность может пройти, а невнимательность и порывистость могут остаться на всю жизнь.

При диагнозе СДВГ ребенок:

·не способен сконцентрироваться на деталях;

·допускает ошибки по невнимательности;

·не доводит дело до конца;

·отвлекается;

·часто забывает детали;

·улавливает общий смысл сказанного без выяснения подробностей.

Роль спорта в жизни ребенка с синдромом дефицита внимания и гиперактивностью

Прежде чем наказывать ребенка за какую-либо провинность, нужно учитывать, что он не виноват в том, что отличается подвижностью и повышенной активностью. Прежде всего, нужно обратить внимание на то, чем увлекается ребенок, какие у него способности, чем он любит заниматься. Возможно, его любимые занятия помогут на некоторое время забыть о своей активности. Если ребенок привык бегать, прыгать и играть в подвижные игры (так происходит у него выплеск эмоций и энергии) , то можно организовать для него игры именно такого характера и ни в коем случае не ругать за его подвижность. Нужно позволять двигаться столько, сколько он захочет.

Что касается спорта, то естественно заниматься можно многими его видами, участвовать в различных спортивных соревнованиях, ведь в них ребенку с СДВГ не будет равных. Главное – не сдерживать малыша, пусть он беспрепятственно расходует энергию.

Спорт как метод коррекции СДВГ у ребенка

Спорт, пожалуй, лучшее средство коррекции СВДГ у детей. Ведь, спорт – это движение, при занятиях спортом ребенок развивает все группы мышц, улучшается его общее состояние и поддерживается хорошее настроение. Движение – это естественная потребность ребенка с СДВГ, поэтому занятия спортом будут как раз кстати.

Хорошим вариантом может быть, когда ребенок выполняет некоторое время, например, домашнее задание и знает, что скоро он отправится в спортивную секцию, которая ему нравится, и через полчаса выполнения спокойной сидячей работы выплеснет всю накопившуюся за это время энергию. Тогда он будет быстрее выполнить задание, мысленно уже оправляясь на спортивные занятия, так у ребенка появится мотивация, и он будет стараться держать под контролем свои эмоции. По данному примеру можно воспитывать и другие стороны характера ребенка. Ребенку с СДВГ очень трудно сосредотачиваться на одном виде деятельности, тем более, если ему приходится при этом сдерживать свою активность.

Спортивные занятия помогут ребенку также выработать способность концентрировать внимание на определенных вещах, уметь делать паузу для получения результата. Например, в стрельбе нужно уметь научиться спокойно стоять и находить мишень, поэтому малышу понадобятся усилия для того, чтобы сконцентрировать внимание на выстреле.

Важно то, что помимо видов спорта, которые вырабатывают силу воли и учат сосредотачивать внимание, есть такие, которые помогут ребенку научиться управлять собой в целом. Для этого нужен беспрерывный выплеск эмоций, что можно получить, занимаясь, например, борьбой или боксом, где действует принцип: бей, что есть силы. Это очень поможет ребенку расходовать энергию и после таких «агрессивных» видов спорта он будет некоторое время спокоен.

В тех случаях, когда ребенок чувствует, что энергия его переполняет, нужно разрешить ему бросить камень, бить палкой или ногами предметы, так у него благодаря этому на время уйдет энергия. В этих случаях важно проследить, чтобы у ребенка не сформировалась привычка все разрушать, во всем должна быть мера.

При занятиях спортом, нужно принять во внимание, что не все его виды подходят ребенку с СДВГ, а только те, где он действительно выплеснет энергию, а не покалечит себя. Нужно еще и объяснить это ребенку, чтобы он понял, что родитель не просто отказывает в занятии, а заботится.

Преподавателю физической культуры или тренеру важно не забывать о том, что у ребенка избыток энергии, и направлять ее нужно в правильное русло. Такой ребенок будет очень активен на занятиях, ему можно давать различные задания, связанные с движением и он их выполнит с удовольствием.

Спортивные упражнения для детей с СДВГ и их эффективность

Существует целый комплекс упражнений для детей с СДВГ. У всех этих упражнений разные цели и коррекционные задачи. Например, есть упражнения на концентрацию внимания, развитие моторики, памяти и так далее. К ним относятся: “Угадай, кто позвал”, “Найди и промолчи” , “ДА” и “Нет”, “Не говори” и другие. После подвижных и активных упражнений нужно сделать перерыв в виде релаксации. Для этого тоже разработан комплекс упражнений, к ним относятся те, которые позволяют расслабить мышцы и переключиться с одного вида деятельности на другой.

Упражнения проводят обычно от получаса до часа, при их выполнении нужно не допускать переутомления детей. Такие занятия можно проводить 1 раз в неделю. Очень важны упражнения, которые способствуют развитию координации движений, эмоционально-волевой, как следствие личностной сферы. Насколько бы ни был активен ребенок, нужно соблюдать перерывы на релаксацию, чтобы он успел восстановить силы.

Какими разными бывают дети! Кто-то слишком спокойный, а кто-то, наоборот, очень активный. Нужно уметь направлять правильно и тех, и других. Результатов хорошего воспитания можно добиться правильными и подходящими методами, которые постоянно совершенствуются, а также подходящими видами спорта, которые помогут раскрыться детям, реализовать себя и показать с лучшей стороны.

Синдром сдвг у детей – не приговор, зачастую — это, наоборот, ключ к успеху. Многие гениальные люди были с таким синдромом и создали прекрасные произведения и изобретения, которыми по сей день пользуется и восхищается весь мир.