Подвижные игры для 6 класса

Подвижные игры для 6 класса действительно необходимы, так как организм детей школьного возраста характеризуется малым уровнем стабильности. Костно-связочный аппарат достаточно гибок и пластичен. Мышцы детей продолжают расти  и что самое главное – укрепляться, по этой причине силовые данные малышей ещё достаточно малы, соответственно их организм не готов к повышенным физическим напряжениям.

При этом в данном возрасте работа сердца и сосудов стабилизируется, а ёмкость лёгких повышается. По этой причине в игры необходимо включать достаточно непродолжительный бег, а также прыжки, различного рода энергичные, но не недолговременные движения руками и ногами. Такие упражнения способствуют физическому развитию детей данного возраста.

Молодой, ещё не сформировавшийся организм испытывает большую потребность в кислороде. Дыхательная система малышей отличается огромной развитостью по сравнению с младшим школьным возрастом, но все еще недостаточно развита. Подвижные игры для 6 класса способствуют укреплению работы дыхательного аппарата в целом. Во время подвижной игры ребёнок осваивает огромное количество различного рода движений, для выполнения которых требуется приложение волевого усилия. Специалисты рекомендуют проводить с детьми 10- 12 лет продолжительные игры для того, чтобы выработать в них выносливость.

Отличным примером такого рода подвижной игры для 11 класса и для средней школы является волейбол или баскетбол, только вместо стандартного мяча используется более лёгкий.

В игре могут участвовать до двенадцати человек, которые разделяются на две команды.

Правила игры в точности повторяют стандартные, главным отличием является меньший вес мяча, Именно благодаря такой особенности малыши вынуждены двигаться более активно.

Существует огромное количество подвижных игр подобного рода, которые способствуют полноценному физическому развитию ребёнка.