Главная » Здоровье » Основные причины нарушения осанки. Что делать при нарушении осанки?
08
Авг

Основные причины нарушения осанки. Что делать при нарушении осанки?

Рубрика: Здоровье     Комментарии: Комментариев нет

А между тем, именно нарушение осанки является первым этапом на пути к серьезным деформациям, причем речь может идти не только о наиболее часто встречающемся сколиозе, но и о других патологиях позвоночника, таких как кифоз (горб), лордоз (фигура коня) и другие всевозможные их комбинации.

И в первую очередь следует отметить, что причины нарушения осанки могут носить не только приобретенный, но и врожденный характер, причем родители долгое время могут не замечать, что с их обожаемым чадом что-то не так. Основные причины нарушения осанки у детей, формирующейся еще на стадии их внутриутробного развития, могут быть обусловлены недостаточным количеством или, напротив, избытком позвоночных дисков, в результате чего в дальнейшем могут наблюдаться такие серьезные патологии, как кривошея, сколиоз либо сложные формы комбинированного искривления. Как правило, устранить такой дефект можно только посредством хирургического вмешательства, которое предполагает удаление лишнего образования, либо наращение недостающего посредством использования импланта.

Такое искривление, как кривошея может образовываться и в следствии укороченной шейной мышцы с какой-либо одной из сторон и устранить данный недуг также чаще всего получается только с помощью операции. На этом список негативных факторов, ответственных за искривление позвоночника, отнюдь не заканчивается, ведь привести к таким последствиям запросто может детский церебральный паралич, атрофия спинных мышц, различного рода новообразования, а также неодинаковая длина нижних конечностей, которая также обусловлена неправильным формированием еще в период внутриутробного развития. В таких ситуациях качественная коррекция осанки возможна только после устранения первопричины образования самой проблемы.

К сожалению, патологические изменения в осанке могут возникнуть и у абсолютно здорового ребенка еще в течение первого года его жизни, причем, в определенную группу риска в первую очередь попадают те детки, которым довелось пережить родовую травму, что чаще всего происходит при неправильном предлежании плода относительно родового канала (плечом, ягодицами и пр.). Кроме того, не исключено подобное развитие ситуации и при получении травмы позвоночника, которая может произойти при ударе, во время падения и от сильного ушиба с образованием глубоких гематом и т.п. Не следует забывать и о том, что к подобным осложнениям могут привести и такие недуги, как рахит, поражения центральной нервной системы, а также различные инфекционные заболевания, самым негативным образом влияющие на формирование и рост костной ткани (полиомиелит). Но не нужно пугаться раньше времени, ведь своевременная вакцинация и полноценное обеспечение ребенка витамином D помогут предотвратить столь негативное развитие событий, просто следует с повышенным вниманием относится к здоровью и развитию своей крохи и следовать всем рекомендациям врачей, особенно в первый год ее жизни.

Однако, не стоит расслабляться и при благополучном преодолении данного периода, ведь нельзя забывать о том, что главные причины, приводящие к нарушению осанки, обычно проявляются в гораздо более позднем возрасте. Причем, согласно статистике, чаще всего в группу риска попадают именно дети от пяти до шестнадцати лет, и если в пятилетнем возрасте подобные отклонения встречаются только у 5-15 процентов малышей, то ближе к совершеннолетию не меньше половины подростков имеют достаточно серьезные проблемы с осанкой. И нетрудно догадаться, что всему виной становится учебный процесс, ведь именно из-за него подрастающее поколение вынуждено большее количество времени проводить за школьной партой и домашним столом, предназначенным для выполнения домашнего задания.

Для того чтобы не допускать подобного рода осложнений, мало просто следить за осанкой ребенка во время учебного процесса, помимо прочего, необходимо еще и уметь выбирать эргономичную мебель. К сожалению, родители зачастую пренебрегают этим простым правилом, отдавая собственное предпочтение красивому, а не удобному, что не может не сказаться самым негативным образом на осанке их ребенка. Поэтому рекомендуется быть крайне внимательным при приобретении, как письменного стола, так и стула, избегая покупки модных крутящихся кресел или объемных сидений со слишком мягкими спинками из поролона. К сожалению, проконтролировать закупку мебели в учебном заведении для родителей не представляется возможным, поэтому в данном случае приходится рассчитывать исключительно на соблюдение правильной осанки ребенком в процессе обучения, которую рекомендуется начинать с ним разучивать с самых ранних лет.

И даже, если школьный класс оборудован в полном соответствии со всеми существующими нормами и стандартами, не следует рассчитывать только на это, забывая о коррекции осанки юного школьника. Примечательно, что в далеком Китае данную проблему решают крайне радикальным методом, ограничивая корпус учащихся натянутой веревкой. В наших краях, безусловно, такой подход не практикуется, поэтому с ребенком следует постоянно работать в этом направлении, запрещая ему сидеть вполоборота, укладывать одну ногу на другую, подгибать под себя одну из конечностей или слишком близко наклоняться к учебникам и тетрадям во время чтения и письма. Тем же правилам он должен следовать и во время еды, не забывая о том, что различные деформации позвоночника могут развиваться практически в любом возрасте, хотя в первую очередь от них и страдают именно дети, костная ткань которых находится в процессе роста и развития.

Далеко не последнюю роль в этом важнейшем вопросе играет и выбор школьной сумки (ранца), который в обязательном порядке должен быть оснащен двумя плечевыми поясами (варианты бокового размещения сумки относительно корпуса являются категорически неприемлемыми). Ни в коем случае не следует приобретать рюкзаки с мягкой спинкой, особенно в старших классах, когда предполагается ежедневное ношение в учебное заведение одновременно большого количества книг. Так, лучше всего не пожалеть средств и приобрести ранец с жесткой ортопедической спинкой, которая не только не способна негативно влиять на осанку, но даже напротив, помогает поддерживать ее в нужном положении. Кроме того, недопустимым считается ношение любого ранца на одно плече (особенно правом для правшей и левом для левшей), ведь таким образом можно за очень короткий срок спровоцировать развитие довольно серьезных патологий, вплоть до образования искривления различных типов.

Ни в коем случае не стоит забывать и о таком важнейшем факторе, как выбор детской кровати, ведь именно слишком мягкие матрацы, железные сетки, легко прогибающиеся под тяжестью тела, и высокие перины провоцируют сколиоз и любые другие деформации позвоночника. Так, если у родителей нет возможности приобрести дорогостоящие ортопедические матрацы или кровать с прутьям-основой, принимающей форму тела ребенка, лучше остановить свой выбор на в меру жестком диване без толстого внутреннего слоя поролонового наполнителя. Но даже, если все надлежащие условия для правильного развития ребенка будет полностью обеспечены, взрослые не должны терять бдительность, ведь крайне важно уяснить для себя тот факт, что чем раньше буде выявлена проблема, тем гораздо больше шансов появляется для ее полного устранения. Совсем иным будет прогноз специалистов в том случае, если деформация перейдет в запущенную стадию, ведь искривления позвоночника крайне опасны для многих жизненно важных внутренних органов и систем. К примеру, сложные формы лордоза могут привести к серьезным проблемам в дыхательной, пищеварительной и мочеполовой системе, вплоть до частых пневмоний, появления одышки, гастроэнтерологических заболеваний и бесплодия.

Что касается лечения, то оно может подразумевать комплекс мер и манипуляций разной сложности, в зависимости от степени запущенности патологии. Так, в одном случае можно будет обойтись массажем и физиотерапией, в то время как сложные формы искривления предполагают исправление хирургическим путём с длительным периодом восстановления (корсет и пр.).

Хотите поделиться с друзьями?-)

Автор:    

К записи "Основные причины нарушения осанки. Что делать при нарушении осанки?" оставлено 0 коммент.

Комментарии приветствуются-)

}