Главная » Новости » ТОП полезных напитков для детей
02
Ноя

ТОП полезных напитков для детей

Рубрика: Новости     Комментарии: Комментариев нет

2015-11-02_142844

Мама, которая беспокоится о здоровье и развитии своего малыша знает о том, что молодой организм нуждается в своевременном и правильном питании. Именно с этой целью помочь родителям выяснить, какие напитки являются для детей полезными, учеными был составлен следующий список. Правда, касается он детей школьного возраста.

На почетном первом месте располагается молоко. Данное изделие является кладезем кальция и иных полезных микроэлементов.

Второе место занимает свежий гранатовый сок. Он является обладателем натрия, фосфора, магния, калия и железа. Также этот напиток способен быстро поднять уровень содержания гемоглобина и обеспечить правильную работу сердца. Поскольку такой сок содержит большое количество кислоты, его необходимо разбавлять прохладной водой.

Третье место в рейтинге заняла клюква. Причиной этому является большое содержание в ягоде витаминов, минералов и органических кислот. Кроме этого, клюква обладает бактерицидным действием и способна защитить зубы от кариеса. В перерывах между уроками ученые советуют делать хотя бы несколько глотков клюквенного сока или морса. Он отлично стимулирует деятельность мозга.

Если у вас дома есть соковыжималка, можете регулярно готовить соки из тех фруктов, которые есть под рукой.

Хотите поделиться с друзьями?-)

Автор:    

К записи "ТОП полезных напитков для детей" оставлено 0 коммент.

Комментарии приветствуются-)

}