Главная » Новости » Что делать, если школьник плохо ест?
29
Oct

Что делать, если школьник плохо ест?

Рубрика: Новости     Комментарии: Комментариев нет

Каждый родитель переживает за своего ребенка, особенно за его питание. Ведь от питания зависит здоровье школьника. Часто мы считаем, что он недостаточно ест, и всячески пытаемся втолкнуть в него как можно больше, обязывая доесть порцию до конца, или же вовсе бегая с ложкой за ним. Не всегда это приносит пользу.

Потеря или ухудшение аппетита может появиться у школьников. Главным провокатором плохого аппетита являются болезни. Если ребенок плохо ест и помимо этого он еще и вялый или очень нервный, то следует обратить внимание на его общее состояние и самочувствие. Возможно, стоит даже обратиться к врачу. Ведь отсутствие аппетита может быть признаком отравления, прогрессирующим воспалительным процессом, болезнями желудка, расстройством нервной системы, а также нарушения обмена веществ.

Ребенок в принципе может мало кушать. Да это тревожно для родителей, но если вы видите, что ваш ребенок здоров и активен, хорошо набирает вес, значит, он получает полноценный набор питательных веществ и витаминов, в малом количестве еды, и не следует его закармливать. Врачи говорят, что чувство самосохранения не даст ребенку умереть с голода. Помните, что переедание чаще ведет к более тяжёлым последствиям, чем недоедание. Ожирение, болезни сердца, желудка, печени, еще ни мало серьёзных последствий переедания. Помните о правиле золотой середины: всё должно быть в меру.

Если нет ни каких болезней, а вам все-таки кажется, что ест он слишком мало, тогда есть несколько способов повысить аппетит.

  1. Аромотерапия. Такие эфирные масла как бергамот, фенхель, укроп способствуют повышению аппетита, а также улучшению настроения;
  2. Фитотерапия. Отвары трав, которые без вреда улучшают аппетит. В применении фитотерапии нужна консультация вашего врача. Он сможет лучше подобрать состав трав для настоя;
  3. Творческий подход. Ни для кого не секрет, что всем детям нравится все яркое. Так что при приготовлении любого блюда старайтесь сделать его не только вкусным, но и ярким. И тогда ваш ребенок с большим аппетитом будет кушать.

Залогом общего состояния здоровья, является правильное питание. Если школьник будет есть много фруктов, овощей, каш, диетического мяса, а мало есть жирного, сладкого, тогда и с аппетитом будет все в порядке.

Хотите поделиться с друзьями?-)

Автор:    

К записи "Что делать, если школьник плохо ест?" оставлено 0 коммент.

Комментарии приветствуются-)